７月のからだ、こんな状態が増えてます！『眉下ゴリゴリ』 | 水戸のリラクゼーションサロンとして生活に役立つ情報をこまめに発信します

その時期毎に、

お客さまに共通の状態が

見られることがあります。

６月後半あたりから目立ってきたのが、

『眉下ゴリゴリ』

通常そこまで目の周りに

疲れ感がない方も

目の疲れ感がある方も

目の周りの骨沿いを押圧・ほぐしを行うと

通常よりも痛みを感じるご様子で

さらに、

ゴリゴリとした、いわゆる「コリ」

が発生しています。

さらにそれは

・こめかみのハリ

・むくみ感

・おでこのガチガチ

に発展し

あたま表面全体が

ガチガチ もしくは むくみを発生させてます。

もちろんあたまの中も

脳疲労状態が おきているでしょう。

眉下ゴリゴリの原因は

おそらく

『紫外線』

5月頃からの

厳しい日差し(可視光)

紫外線(UV)で

目には相当のダメージがかかっていて、

1〜2ヶ月経ってきた

今ごろから身体に変化が現れてきたものと

思われます。

目が紫外線の刺激を受けると

網膜や視神経が刺激されますし（脳への負担）、

目がダメージを受けることで ストレス状態になり

自律神経の働きが乱れます。（交感神経の優位）

なので疲れ感がいつもより増し、

しんどい状態になってしまうそうです。

もっと深掘りすると

自律神経の働きが乱れるので

・血流の乱れ

・食欲不振

・睡眠の質の低下

・ぼんやりと集中力の低下

・気分の落ち込み、イライラ

などなど 負の連鎖が起きるそう。

 日常の対策としては、

・サングラスの使用

・日傘の使用

・紫外線の強い時間帯の外出は 　

　極力控える

が推奨されています。

ブルーライトも

目への強いダメージを与えるものなので

今の時期はスマホの使用など

控えめにした方が良いでしょう。

ちょっと目の周り押してみて

いつもより痛かったら

それは 目・お顔・あたまの ほぐし時。

・おでこやあたま全体の筋肉の状態が知りたい

・疲れた身体をほぐしたい

そんな時は ぜひヒトヤスミへ。

一緒に酷暑を乗り切っていきましょうね。

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