身体が重い、疲れが抜けない、頭痛、、梅雨の不調 | 水戸のリラクゼーションサロンとして生活に役立つ情報をこまめに発信します

とうとう突入しました、梅雨。

 その時期その時期ごとに、 お客さまの多くが口を揃えておっしゃる共通の体調の変化があります。

梅雨の時期はとにかく「身体が重い」「疲れが抜けない」「頭痛」 ですね。

今年は４月頃から雨が多く気圧も低いが多かったので、例年よりも早く聞かれるようになりましたが、それでも梅雨入りした頃からより多く聞くようになりました。

普段、気圧の変化に影響されない方でも「身体が重い」は感じているようです。

わたしは気圧の影響を受けやすいタイプなのですが、梅雨入りした頃から耳鳴り&耳詰まりで目が覚めるようになりました。

それだけ気圧の低い状態が続いてるんだなあと感じている今日この頃です。

気圧の低いのがなぜだるさに繋がるのか。

 体内の血液循環で心臓から送り出された血液が足先まで行って上に戻ってくる時に、気圧が低いと上に押し流す力弱くなってしまう（＝血流抑制）からです。

すると、脚が重だるい・息苦しい・頭がぼんやりする・眠気が抜けない・肩が凝る・首が凝る・背中が疲れる、などを感じるようになります。

『雨が降ると古傷が痛む』なんかも、弱っている箇所に十分な血液が行き届かないので起こることです。

ちなにみ、この気圧の低い時期のお客さまのからだの状態（特徴）として足の裏と耳周りにゴリゴリとしたもの（老廃物）を感じることが多くなりなります。

8割くらいの方がこの状態になっていると思います。

セルフケアとしては、足裏のマッサージをする、ふくらはぎをもむ、膝裏をマッサージする、耳を引っ張りながら回すマッサージをする、、がありますが、

「なんかめんどくさいし、ついでに背中もほぐして欲しいなあ」

「目も疲れてるし、頭もほぐして欲しいなあ」

と思ったら、ぜひぜひヒトヤスミにいらしてくださいね。 お待ちしております。