一緒に「不調の傾向と対策」していきませんか？ | 水戸のリラクゼーションサロンとして生活に役立つ情報をこまめに発信します

 年が明けて早くも7日が経過しました。

この調子だと、また今年もあっ！っというまに過ぎていくのでしょうね。

月日が経つのが早過ぎて、毎年年末には浦島太郎状態です。

このブログを書いている今が1月ということで、ヒトヤスミから1つご提案。

１ヶ月に１度のもみほぐしで不調の傾向と対策をしませんか？ということ。

体って気象状況や月経周期、心の動きや身体の疲労具合など色々な要因の中で 、刻一刻変化しています。

ヒトヤスミでは施術後に本日のお身体の状態をお話ししているのですが、 １ヶ月に１度の周期でご来店されているお客様に状態説明すると「前回とは違うところが硬かったんですね」といわれることがあります。

また施術者側から見た時に、前回はガチガチだったのに今回はゆるゆるなんて時も結構あります。

これは前述した通り、いろいろな要因で身体は常に変化しているから。

お客さまの中に長年身体の不調に悩まされてきて、身体に良いとされていることを試したり、整体やカイロ、オイルマッサージにピラティス、ウォーキングなど様々なことを試してきたけどなかなか良い状態にならなかった方がいまして。

その方は最初、ヒトヤスミの雰囲気と強もみしない施術スタイルを気に入って下さっって１ヶ月に１度来店されるようになったのですが、来店時の会話や身体の状態から、「１ヶ月の間にこんな出来事があってこんなことをしたから今回はこんな状態」 というのを一緒に分析していくようになり、傾向と対策を考えていくようになりました。

すると、これまでの何が原因かわからずにいた身体の不調の原因がわかり始め、 原因がわかってきたことへの安心感と１ヶ月に１度のもみほぐしで、最初は全身ガッチガチだった身体が、1年半経過した今は柔らかな状態になり、去年1年は快調に過ごせたとのことです。

（ちなみにこの方の不調は心の動きが身体に大きく作用しているようでした）

そしてこの方、施術後の状態説明の時にお渡ししている用紙を「からだの通信簿」と名付けて保管して下さっているようです。

自分の身体って自分のものなのに、わかっていないことが多いです。

内臓のことは自分でわからないから健康診断を受けるし、

お口の中のこともわからないから歯科検診を受ける。

それと同じように筋肉の状態もどこが疲れているのか診てもらう。

1年を通して客観的に向き合うことで、気づかなかった自分が見えてくるかも。

「からだの通信簿」を集めて元気に過ごせる毎日を一緒に目指しましょう。

〜からだとこころを癒す　ヒトヤスミの手技〜

体と心の健康

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自律神経のバランス

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血流・血行の不良、促進

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筋肉の緊張、弛緩

このような関係でバランスをとって健やかな生活を送ることができます。

どこか一つでも調子が悪ければ、全体のバランスが崩れて不調の状態になってしまいます。

あたまリラクゼーション　ヒトヤスミでは、ドライヘッドスパ（あたまの筋肉のもみほぐし）とからだのもみほぐしを手技にて行うことで、筋肉の緊張を緩和し、同時に血流・血行を促します。

また、手技にて触れる事でタッチセラピー効果が得られ、心の緊張・不安も緩和させます。

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