からだと心を軽やかにして1年をスタートさせる「年初めもみほぐし」 | 水戸のリラクゼーションサロンとして生活に役立つ情報をこまめに発信します

2024年がスタートして早くも3日が経ちました。。

改めまして、本年もよろしくお願いいたします。

ところで年末年始の感じってどう感じますか？

私は子どもの頃からすごい苦手でして。

年末年始もそうですが、年度の切り替え時期（3月4月）やイベント毎なんかもすごい苦手なんです。

非日常感になんとなく焦らされているようで、とにかく気持ちが落ち着かない。

だから身体も緊張していて疲れてしまう。

今まさに、ちょっと気疲れ・体疲れしているところです。

ずっと自分だけかなと思っていましたが、こんなふうに感じている方は結構多いみたいですね。

年末・お正月に向けて12月からがんばってきた方、年が明けて日常が戻ってきたところでいったんヒトヤスミ、体と心をもみほぐてして1年をスタートさせてはいかがでしょうか？

ヒトヤスミはいつでもお待ちしております( ^ω^ )

〜からだとこころを癒す　ヒトヤスミの手技〜

体と心の健康

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自律神経のバランス

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血流・血行の不良、促進

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筋肉の緊張、弛緩

このような関係でバランスをとって健やかな生活を送ることができます。

どこか一つでも調子が悪ければ、全体のバランスが崩れて不調の状態になってしまいます。

あたまリラクゼーション　ヒトヤスミでは、ドライヘッドスパ（あたまの筋肉のもみほぐし）とからだのもみほぐしを手技にて行うことで、筋肉の緊張を緩和し、同時に血流・血行を促します。

また、手技にて触れる事でタッチセラピー効果が得られ、心の緊張・不安も緩和させます。