【水戸で疲労解消】リラクゼーション？整体？迷ったら、、、 | 水戸のリラクゼーションサロンとして生活に役立つ情報をこまめに発信します

こんにちは、ヒトヤスミです。

なかなか疲れが抜けない、首・肩重いな、背中張って痛いな、腰が重だるいなと感じた時、 整体かな？リラクゼーションかな？と迷うことないですか？

整体・カイロプラクティックとリラクゼーション・もみほぐし

この2つは手技とアプローチするところが違います。

整体はメンテナンス効果の意味合いが強く、肩こりや腰痛の原因となっている骨格の歪みを矯正し、不調の改善を促すものです。 骨を正しい位置に戻す事で、滞っていた血液の流れやリンパの流れが改善される効果も期待できます。

リラクゼーションは、からだとこころをリラックスさせた状態で緊張している筋肉をほぐして血行を促進させ、心身の緊張を緩めて疲労・不調の改善を促すものです。 心身の緊張を緩めることで副交感神経の働きを高め、ホルモンバランスや自律神経の働きのバランスを整える効果が期待できます。

ということで、整体は骨の正しい位置に着目して、リラクゼーションは筋肉の柔軟性に着目しているんですね。

ヒトヤスミでは、整体とリラクゼーション（もみほぐし）の良いところを組み合わせた施術を行なっております。

あたまの筋肉のもみほぐしをメイン施術としていて心身リラックスの高い効果を目的としていますが、からだのもみほぐしと、お客さまの状態に合わせて骨格への施術も行い、全身をより良い状態に整わせるためのお手伝いをしています。

疲れがなかなか抜けない、または整体に行くかリラクゼーションに行くか迷った時は、ぜひ『あたまリラクゼーション　ヒトヤスミ』をご利用ください( ^ω^ )